Personal Program パーソナルプログラム

経験豊富なトレーナーが会員のおひとりおひとりの目的や運動経験、体力レベルにあったトレーニングをご案内します。みなさまの目標に向けて全力でサポートします。

パーソナルトレーニング

専属トレーナーが目的や体力レベルに合わせて、
安全で効果的なトレーニングをご案内いたします。

60分¥8,800

90分¥12,100

プライベートストレッチ

柔軟性の向上、疲労回復、ケガ予防などの効果があるストレッチをトレーナーの手技によって行います。運動後のクールダウンとしてもおすすめします。

30分¥4,400

60分¥8,800

プライベートピラティス

TORANOMON/SENGOKUYAMA/ARKプライベートな空間で身体の正しい使い方を身につけます。姿勢改善や腰痛予防が期待できます。

60分¥14,300

プライベートスイミング

ARK/MOTOAZABUゆっくりと水に慣れたい方から、四泳法まで泳力に合わせて専属インストラクターが指導させていただきます。

30分¥4,400

60分¥8,800

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TEL.03-6406-6808

(平日 9:30-18:00)

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